5 dấu hiệu cảnh báo não thiếu máu ở người cao tuổi, đừng chủ quan bỏ qua

Não thiếu máu là tình trạng lượng máu lưu thông đến não giảm, khiến tế bào não không nhận đủ oxy và dưỡng chất để hoạt động. Tình trạng này thường gặp ở người cao tuổi do quá trình lão hóa mạch máu, đồng thời liên quan đến các bệnh lý như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch.

Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, thiếu máu não có thể làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, sa sút trí tuệ và đặc biệt là đột quỵ.

1. Chóng mặt, mất thăng bằng

Đây là một trong những dấu hiệu thường gặp nhất. Người bệnh có thể cảm thấy:

• Hoa mắt, choáng váng.
• Đi đứng không vững.
• Dễ mất thăng bằng khi thay đổi tư thế hoặc đứng dậy đột ngột.

Triệu chứng có thể xuất hiện thoáng qua nhưng tái diễn nhiều lần, nhất là vào buổi sáng hoặc khi huyết áp thay đổi.

2. Suy giảm trí nhớ, khó tập trung

Khi não không được cung cấp đủ oxy trong thời gian dài, chức năng nhận thức có thể bị ảnh hưởng.

Người cao tuổi có thể gặp các biểu hiện như:

• Hay quên những việc vừa xảy ra.
• Khó ghi nhớ thông tin mới.
• Phản ứng chậm.
• Giảm khả năng tập trung khi đọc sách, xem tivi hoặc trò chuyện.

Nếu tình trạng kéo dài, cần được thăm khám để loại trừ các nguyên nhân thần kinh khác.

3. Đau đầu tái diễn

Đau đầu do giảm lưu lượng máu lên não thường có đặc điểm:

• Đau âm ỉ.
• Xuất hiện nhiều lần.
• Thường ở vùng sau gáy hoặc hai bên thái dương.

Nếu cơn đau ngày càng nặng, kéo dài hoặc kèm theo chóng mặt, buồn nôn, rối loạn thị lực, người bệnh không nên tự ý dùng thuốc giảm đau mà cần đi khám để xác định nguyên nhân.

4. Tê yếu tay chân hoặc nói khó thoáng qua

Đây là dấu hiệu đặc biệt nguy hiểm.

Người bệnh có thể đột ngột:

• Tê hoặc yếu một bên tay, chân.
• Nói khó, nói ngọng.
• Méo miệng.
• Sau vài phút hoặc vài chục phút các triệu chứng tự hết.

Theo các chuyên gia thần kinh, đây có thể là cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) – một dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ trong tương lai gần. Người bệnh cần đến cơ sở y tế ngay cả khi triệu chứng đã biến mất.

5. Rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi kéo dài

Thiếu máu não cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Người cao tuổi thường:

• Khó đi vào giấc ngủ.
• Ngủ chập chờn.
• Thức giấc nhiều lần trong đêm.
• Buổi sáng thức dậy vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu tỉnh táo.

Nếu tình trạng này đi kèm với chóng mặt hoặc suy giảm trí nhớ, nên đi khám để được đánh giá nguyên nhân.

Làm gì để giảm nguy cơ thiếu máu não?

Để bảo vệ sức khỏe não bộ, người cao tuổi nên:

• Kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết và mỡ máu.
• Duy trì chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và cá.
• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với cường độ phù hợp.
• Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.
• Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh tim mạch và mạch máu não.

Lưu ý quan trọng

Các triệu chứng như chóng mặt hay đau đầu không phải lúc nào cũng do thiếu máu não gây ra. Tuy nhiên, nếu người cao tuổi xuất hiện đột ngột các dấu hiệu như yếu liệt tay chân, méo miệng, nói khó, nhìn mờ hoặc rối loạn ý thức, cần gọi cấp cứu hoặc đến bệnh viện ngay. Đây có thể là dấu hiệu của đột quỵ, trong đó việc điều trị trong "thời gian vàng" sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong và tàn phế.