TÁC DỤNG CỦA BỒ CÔNG ANH
Khi người ta nói về trà bồ công anh, họ chủ yếu nói về một
trong hai loại đồ uống khác nhau: một là làm từ lá của cây, hai là làm bằng rễ
cây bồ công anh sao vàng lên. Cả hai đều được cho là an toàn (miễn là bạn không
phun thuốc diệt cỏ hoặc thuốc trừ sâu trong sân nhà bạn) và chúng được sử dụng
cho nhiều mục đích khác nhau.
1.Giúp giảm lượng nước
Nếu bạn đang cảm thấy đầy hơi, trà bồ công anh có thể giúp bạn
vì nó giống như một thứ thuốc lợi tiểu và làm tăng lượng nước tiểu. Một nghiên
cứu cho thấy sau khi dùng hai chén trà làm từ lá bồ công anh thì lượng nước tiểu
tăng lên đáng kể.
2. Giúp Gan khỏe hơn
Từ lâu, trong y học cổ truyền, Rễ bồ công anh được dùng như
như một "loại thuốc bổ gan" . Nghiên cứu sơ bộ cho thấy điều này một
phần là do chúng có khả năng làm tăng dòng chảy của mật.
Nghiên cứu về cách chúng tác dụng lên hoạt động của gan chưa
có kết luận cuối cùng, tuy nhiên các nhà nghiên cứu về liệu pháp thiên nhiên
tin rằng trà rễ bồ công anh có thể giúp giải độc gan, hỗ trợ điều trị các vấn đề
về da và mắt, và giảm các triệu chứng của bệnh gan.
3. Có thể dùng để thay thế cà phê tự nhiên
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các chế phẩm từ rễ Bồ công anh tại
các nhà thuốc tại địa phương tuy nhiên bạn cũng có thể thu hoạch và tự chế biến
ra bồ công anh sạch cho riêng mình, không thuốc trừ sâu, không thuốc diệt cỏ. Rễ
của bồ công anh non khi rang lên có màu nâu đậm. Sau khi ngâm trong nước nóng
cho trà ngấm, bạn có thể thưởng thức nó thay thế cho cà phê.
4. Điểm tương đồng giữa Bồ công anh và một thuốc giảm cân?
Một nghiên cứu tại Hàn Quốc gần đây cho biết bồ công anh có tác dụng tương tự các loại thuốc
giảm cân Orlistat, nó hoạt động bằng cách ức chế Lipaza, một loại enzyme được
giải phóng trong quá trình tiêu hóa chất béo. Thử nghiệm về tác dụng từ chiết
xuất bồ công anh trên chuột cho thấy kết quả tương tự, do đó các nhà nghiên cứu
đang tìm hiểu thêm về tác dụng chống béo phì có thể có của bồ công anh.
5. Tác dụng của bồ công anh với các bệnh về tiêu hóa
Mặc dù nhiều bằng chứng chưa được kiểm chứng chính xác nhưng
trà từ rễ bồ công anh được tin là có nhiều tác động tích cực đến hệ thống tiêu
hóa của bạn. Trong lịch sử, nó được sử dụng để cải thiện sự thèm ăn, làm dịu
các bệnh tiêu hóa, và làm giảm táo bón.
6. Có thể được ứng dụng làm chất chống ung thư trong tương
lai
Gần đây, nhiều nghiên cứu về tiềm năng rễ bồ công anh chống
ung thư, đến nay các kết quả cho thấy một tương lai đầy hứa hẹn. Một nghiên cứu
vào năm 2011 tại Canada cho thấy chiết xuất từ rễ cây bồ công anh giết chết tế
bào ung thư ác tính mà khôngảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh, trong khi
nghiên cứu đối với các tế bào ung thư tuyến tụy cho kết quả tương tự. Mặc dù
các tác dụng chống ung thư của trà bồ công anh chưa được kiểm chứng, nhưng tiềm
năng của nó là khá tích cực.
7. Tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
Khi được kết hợp với thảo mộc khác như uva ursi ( cây thường
xanh dây leo) , rễ và lá bồ công anh có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết
niệu. Người ta tin sự kết hợp này có hiệu quả vì các hợp chất chống vi khuẩn
trong uva ursi giúp tăng số lần đi tiểu khi kết hợp với bồ công anh.
Cách chế biến
Có lẽ một trong những ưu điểm lớn nhất của trà bồ công anh
là chúng ta có thể tìm thấy và chế biến chúng dễ dàng. Chỉ cần bạn chắc chắn rằng
những cây bồ công anh này không xử lý bằng hóa chất trước đó. Ngoài ra, thu hoạch
cây khi chúng còn nhỏ là tốt nhất. Sau khi rửa sạch và chuẩn bị sẵn nguyên liệu,
đổ nước nóng vào lá tươi hoặc rễ đã rang xay, ngâm, hãm nước, và thưởng thức!
Nhận xét
Đăng nhận xét